ผื่นเม็ดเล็กๆขึ้น ทำยังไงดี

ผื่นเม็ดเล็กๆขึ้นค่ะ ไม่แดง คันบ้างครั้งคราว ขึ้นตรงต้นขานิดกน่อย ขาหนีบนิดหน่อย แขนนี่ค่อยข้างเยอะเลย ปกติผื่นไม่เคยเคยขึ้นขนาดนี้เลย ตอนแรกคิดว่าแพ้อะไรแต่ก็ไม่ใช่ นึกว่าระคายเคืองพวกฝุ่น ก็ซักผ้าห่มปลอกหมอนหมดแล้ว แต่ก็ยังไม่หาย ตอนแรกเริ่มมีจากขาหนีบ ตามด้วยแขน แล้วก็ขา ทำให้กายยังไง และเกิดจากอะไรคะช่วยด้วย!!!!!