เรากินข้าวเช้าตอน7:00ถ้าไม่กินเที่ยงกินอีกที19:00หรือ20:00กว่าๆจะเป็นอะไรต่อร่างกายมากมั้ยครับดื่มนํ้าแทนได้มั้ย

ปล.ปกติผมไม่กินข้าวเที่ยงมาเกือบ2ปีได้แล้ว