ไม่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต จิตแพทย์ จิตวิทยา (Psychology)

เหมือนเวลาเรารู้สึกอย่างไรเราไม่สามารถพูดหรือบอกได้อย่างที่รู้สึกบางทีก็ไม่แน่ใจว่าเรารู้สึกแบบไหนหรือต้องการอะไร เราใช้ชีวิตลำบากมากไม่รู้ควรจะแก้อย่างไรบางทีเราคิดมากทั้งๆที่ไม่อยากคิดเลยด้วยซ้ำบางทีเรารู้สึกทั้งที่ไม่อยากรู้สึกเวลาเราเจอปัญหาเราไม่สามารถแก้มันได้ด้วยตัวเองหรือบางทีเราก็กังวลมากจนเกินไปเราอยากรู้เราควรจะทำไงดีบางทีเราคุมอารมณ์ตัวเองไม่ไดั
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นทุกคนล่วงหน้านะคะ