ตั้งแต่มีเรียนออนไลน์ก็รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นADHDเลยค่ะ

รู้สึกว่าตั้งแต่มีเรียนออนไลน์ก็วอกแวก ตั้งใจเรียนไม่ได้ดลย พยายามทำความเข้าใจ ก็หลุดจากการสอนของอ. เผลอหยิบทรศมาเปิดตลอด หรือไม่ก็เหม่อคิดเรื่องอื่นไปเลย เคยลองเอาทรศไปเก็บไว้ก็ยังนั่งเหม่อเรียนไม่รู้เรื่องอยู่ดี พอมีวิธีแก้ไหมคะ