ขอวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองหน่อย กลัวเสียความรักจากเพื่อนไป

เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมาคุณย่าของเราเสียช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราดิ่งมากๆเพราะท่านเป็นคนที่เรารัก ผ่านมาสักพักแค่เรานึกถึงท่านหรือพูดอะไรที่เกี่ยวกับย่าออกมาเราก็จะร้องไห้เริ่มไม่อยากทำอะไรอยากอยู่คนเดียว

ทำผิด(ยอมรับ)แล้วก็โดนตำหนิอย่างรุนแรงจนทำให้บรรยากาศภายในเสียไป แล้วก็คิดว่าก็คงจะติดใจของผู้ที่ตำหนิเราอยู่ ยอมรับว่าเป็นคน sensitive เวลามีอะไรมากระทบมักจะป่วนแล้วดำดิ่งลงไปอย่างแรง แต่เหตุการณ์ผิด

ตามหัวกระทู้เลยครับ คือ ผมเป็นคนนึงที่แปลกมากๆ คือ ช่วงเย็นๆ กับช่วงค่ำๆ อารมณ์กับความรู้สึกจะดิ่งมาก มันรู้สึกเศร้า ซึมๆ เศร้าแบบบอกไม่ถูก ไม่รู้ว่าเศร้าอะไรด้วย มััันอยากร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก อาการแ

ผมอยากรู้ว่าทำไมตัวเองถึงยัง Sensitive ได้ง่ายๆกับสิ่งต่างๆที่เข้ามากระทบ ยังมีความเครียดสะสม ยังมีความกังวลในชีวิตสูงอยู่ และยังแคร์ความรู้สึกและความคิดคนอื่นมากเกินไปอยู่ ทั้งๆที่ปัจจุบันก็กินยาและร

สวัสดีค่ะสมาชิกชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้เราจะขอเล่าเรื่องราวในชีวิตที่คิดผิดพลาดไปจนทำให้รู้สึกผิดกัวตัวเองจนถึงทุกวันนี้ 🥹 Ep.1 เรื่องราวของกระทู้นี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว เราเป็นเด็กผู้หญิ

คือเราเรียนจบละแยกกับเพื่อนมาจะ1ปีแล้ว แต่ในช่วง1ปีเราก็ยังมีไปเจอกันบ้าง แต่ช่วงหลังๆมาเพื่อนต้องแยกย้ายไปทำหน้าที่ของตัวเองบวกกับโควิดด้วยเลยทำให้ไม่ได้เจอกันเลย เรายังคุยกันหรือโทรหากันบ้าง แต่มันแ

สวัสดีค่ะตอนนี้เรเรียนอยู่ม4เเราสอบเข้ามาห้องที่มีแต่คนเรียนเก่งมากเรากดดันมากกลัวทำไม่ได้เท่าเพื่อนพอถึงตอนสอบเราอ่านหนังสือเเล้วก็ร้องไห้ด้วยเพราะเรากลัวทำได้ไม่ถึงคนอื่น พอถึงวันประกาศผล ปรากฎว่าเร

เคยไหมเพื่อนสนิทช่วงมัธยม ที่เป็นเพื่อนกันในเฟสบุค แต่ไม่เคยไลค์หรือมีรีแอคชั่นกับเราเลย เรายังจำความรู้สึกดีๆที่เคยเล่น เคยสนุกด้วยกันได้ แต่อยากรู้ว่า เพื่อนคนนั้นยังจำได้ไหม และยังคงเป็นเพื่อนสนิทข

คือผมมีเพื่อนสนิทอยู่กลุ่มนึงครับ ประมาณ5-6คน ซึ่งสนิทกันมาตั้งแต่สมัยมัธยมเพราะเรียนที่เดียวกัน แต่พอโตขึ้นต่างก็แยกย้าย ตัวผมเองไปทางมหาวิทยาลัย เเต่พวกที่เหลือไปทางสายอาชีพ แต่พวกเราก็ยังนัดเจอกันเ

วันนี้เราเบื่อไม่มีอะไรทำ ดื่มน้ำอัดลมไปประมาณ4-5แก้วแล้ว ดื่มได้เรื่อยๆเลย ดื่มแล้วฉี่ดื่มแล้วฉี่วนไปวนมา เบื่อแล้วก็ลงไปหาอะไรทำ ทำแป๊ปเดียวก็เบื่ออีกก็กลับมานอนเหมือนเดิมทำอะไรโฟกัสได้นิดเดียวเห้อเ