เพื่อนๆมีวิธีทำเมนู"ผัดเผ็ดหนูนา"อย่างไรกันบ้างครับ,??

จะจับสามีลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้เฉียดๆ 90 กิโลแล้ว แต่คนอีสานคนนี้ไม่ชอบทานผักค่ะ ชอบอาหารรสเผ็ดแบบเผ็ดร้อน เช่น ผัดกระเพรา ลาบ ยำต่างๆ คั่วกลิ้ง ผัดเผ็ด ผัดขี้เมา ผัดฉ่า แกงส้ม ทานได้ทุกภาค ขอให้เผ็ดไว้

ข้าวญี่ปุ่นแฉะๆอย่างนั้น มีรสชาติยังไง และทานกับอะไรได้อร่อยบ้าง และมันเป็นเมนูอาหารเก่าแก่แล้วใช่มั้ยครับ