นอนไม่หลับตื่นสาย ทำยังไงดีคะ?

คือหนูเป็นคนที่นอนหลับง่ายค่ะ แบบเวลาอ่านหนังสืออยู่ แล้วรู้สึกง่วงๆ พอจะไปงีบ ไม่เกินนาทีก็จะหลับแล้วค่ะ (เป็นเพราะชอบนับเลขก่อนนอน ไม่เคยถึง 20 เลย จะไม่รู้สึกแล้ว) แล้วแบบตื่นก็จะยากมากค่ะ เช่นถ้าน

คือปีนี้หนูอยู่ม.3ค่ะ ช่วงป.6หนูเรียนค่อนข้างดีในระดับนึงแล้วพอขึ้นม.1มาโรงเรียนที่หนูอยู่เนื้อหามันเข้มแล้วข้อสอบยากค่ะเลยทำให้เกรดม.1เทอมแรกตกไปอยู่3.5ตอนนั้นเครียดมาเวลาผ่านมาช่วงประมาณม.2เทอม2ก่อน

คือหนูกำลังเรียนอยู่ม.3ซึ่งก็จะขึ้นม.4ในเร็วๆนี้ แต่ที่บ้านหนูฐานะยากจนหนูต้องไปทำงานทุกวันหลังเลิกเรียน เลิกงานเสร็จก็ต้องไปช่วยธุรกิจที่บ้านถึงดึกเลยค่ะ ทำให้หนูไม่มีเวลาอ่านหนังสือ เวลาที่หนูอ่านห

หนูอยากย้ายรรค่ะ ตอนนี้กำลังอยู่มอสี่เทอมสอง อยากจะย้ายตอนขึ้นมอห้าจะได้ไหม เหตุผลไม่ใช่เพราะคิดว่าการย้ายเข้ามันเป็นเรื่องง่าย จะไปเรียนรรดัง ๆ แค่ไปเรียนที่อื่นแล้วค่อยย้ายมาก็ได้แบบนี้ แต่หนูอยากย้

คือว่าการไปโรงเรียนสำหรับหนูก็ไม่ได้แย่อะไรหรอกนะคะ แต่ว่าการตื่นเช้าสำหรับหนูเป็นอะไรที่แย่มากๆเลยค่ะ ตอนประถมการนอนหลับของหนูก็ยังปกตินะคะ พอขึ้นม.1 มาหนูเริ่มนอนดึกขึ้นก็จริงค่ะ แต่ก็ยังไม่ถึงขั้

ขออนุญาตสอบถามหน่อยค่ะพอดีเรามีอาการกลัวความมืด พอปิดไฟก็จะคิดไปต่างๆนาๆ แต่ปกตินอนกับแฟน แต่ช่วงนี้แฟนไปทำงานต่างจังหวัด พอนอนคนเดียวเริ่มมีอาการตื่นตอนกลางคืน ทุกๆตี2 กว่าจะข่มตานอนหลับได้ก็นานเลย ส

หนูได้มีโอกาสไปฝึกประสบการณ์โรงเรียนหนึ่ง โดยงานของหนูคือการสังเกตการสอน และต้อบันทึกประจำวันทุกวัน มีวันแรกที่หนูไปโรงเรียนหนูเขียนข้อเสนอแนะไปว่า “ควรมีการจัดการชั้นเรียนที่มีประสิทธิภาพมากกว่

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่นอนน้อย แต่ฝันเก่ง ฝันทุกคืน แถมตื่นมาจำความฝัน ได้ทุกคืน ชอบเอาความฝันไปเล่า ให้คนรอบข้างฟัง มันสนุกดี เหมือนได้ไปเที่ยว ได้ทำอะไรแปลกๆ ในทุกคืนที่เข้านอน คนรอบๆข้าง

หนูอายุ15กำลังจะจบมอสามค้างค่าเทอมมา2เทอมแล้วแม่พึ่งมาตกงานไม่มีเงินจ่ายค่าเทอม หนูควรทำไงดีคะ หนูอยากหางานทำแต่ไม่มีที่ไหนรับเลยค่ะงานพารททามในจังหวัดหนูหายากมาก คุณแม่ไม่มีเงินแม้แต่กระทั้งจะให้หนูไ