ภาวะ burn out และ culture shoke จัดการยังไง

อยากปรึกษาทุกๆ คน ที่มีประสบการณ์ในการทำงานมา มากกว่า 5 ปี
หากคุณเป็นคนที่เคยทำงานหนักมาอย่างต่อเนื่อง เพราะเป็น Talent ที่ได้รับความไว้วางใจจากหัวหน้า แต่คุณรู้สึกเบื่อหน่ายและต้องการสิ่งแวดล้อมใหม่ และโชคดีได้ย้ายงานในจังหวะที่ชีวิตกำลังอยู่ในสภาแวดล้อมที่กดดันสูง การทำงานของคุณมีความเหนื่อยสะสมมานานโดยที่คุยไม่เคยคิดว่าจะเป็นปัญหา จนกระทั่ง...ได้งานใหม่
งานใหม่ของคุณ เป็นงานที่ท้าทายมาก เป็นงานที่ไม่คุ้นเคย และต้องทำงานแบบ WFH ไม่ทีคนสอนงานเพราะคุณถือว่าเป็น Specialist เจ้านาย เพื่อนร่วมงาน ให้ความช่วยเหลือได้ไม่มากเท่าที่คุณต้องการ เน งานที่ค้างคาของคนเก่าที่ออกไปแล้ว partner และระดับบริหาร ที่เปลี่ยนไปมาตลอดเวลา ความรู้สึกของคุณคือ โดน Culture shock ถามตัวเองว่าทำไรอยู่ที่นี่ตลอดเวลา ร่างกายอ่อนล้ามาก สมองเบลอคิดช้า ไม่เป็นคุณอย่างที้เคย

อยากสอบถามว่าจากข้างต้น คุณจะแก้ปัญหานี้ยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่