เวลาทะเลาะกับแฟนผมชอบทำร้ายร่างกายแฟนควรทำอย่างไรดีครับ

ขอเกริ่นเรื่องก่อนนะคะ เรื่องยาวหน่อยนะคะแต่เราไม่ไหวจริงๆ บ้านของเรามีพ่อ แม่ และพี่น้อง 3 คน เราเป็นพี่คนโตซึ่งเราเป็นลูกเลี้ยงของพ่อ เราเติบโตมาเห็นพ่อแม่ทะเลาะกันมาตั้งแต่เด็กไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ค

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

ต่อจากหัว ข้อนะครับ    ช่วงเวลาที่ผมทะเลาะกับแฟน แต่ก่อนไม่รุนแรง ไม่มีการทำลายข้าวของ แต่ ช่วงนี้คือ ทะเลาะกันบ่อย เขาเป็นคนชอบพูดประชด ชอบพูดทำร้ายความรู้สึก ชอบทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ แต่เรา

หนูเป็นเด็กวัยรุ่นค่ะ เป็นคนหงุดหงิดและโกรธง่ายมากเป็นแบบนี้มาตั้งนานแล้วทะเลาะกับครอบครัวบ่อยมากค่ะช่วงนี้เลยอยากจะทราบว่าใครพอที่จะมีวิธีควบคุมอารมณ์ หรือควบคุมร่างกายให้เหมือนปกติเวลาโกรธบ้างคะ?? ห

คือแฟนผมไม่เคยสนใจผมเลยมีเวลาให้ทุกคน แต่พออยู่กับเราอารมณ์เสียลำคานหงุดหงิดบอกเบอื่ไล่อกจากชีวิตตลอด ทั้งๆที่ผมทำทุกอย่างเพื่อเขาพยามมากกว่าคนอื่นทุกอย่าง แต่ไม่เคยดีเท่าคนอื่นเลย พอโทรไปไม่เคยรับบอก

ผมยอมรับว่าผมไม่ใช่ผู้ชายที่ดีให้กับคนที่ผมรักได้เเต่ผมไม่ชอบทำร้ายใครหรือทำร้ายผู้หญิง  ผมอยากรู้วิธีคำกับเขาทำให้เขาไม่ต้องมาทำร้ายร่างกายผมผมพยามควบคุมอารมณ์ร้อนตัวเองไม่ให้พลั้งไปทำร้ายผู้หญิ

แฟนผมเป็นคนที่ดีมาก สวยมาก คอยใส่ใจ ในฐานะแฟนที่ดีมากคนหนึงเลยครับ คอยเป็นห่วง คอยนึกถึงเวลามีอะไรอร่อย คอยดูแลช่วยเหลือกัน และกัน แต่ยกเว้นเวลาทะเลาะครับ ช่วง 1-2 ปี แรกทะเลาะกันบ่อยมากแต่ปรับกันมา

โดนแฟนทำร้ายร่างกายเวลาทะเลาะ โดยเรื่องเล็กๆแค่นิดเดียว เค้าบอกเค้าทำดีด้วยทุกอย่าง ลืมบุญคุณได้ยังไง แค่ทำร้ายร่างกายถึงขั้นจะเลิกเลยหรอ 3ปี 10กว่ารอบ จิกหัว ถีบ ตบ เหยียบหน้า เตะ ทุบตี เราไม่เหมือนค

สวัสดีค่ะ คือหนู รู้สึกว่าตัวเอง ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้เลย ทุกครั้งที่ทะเลาะกับน้องมีปากมีเสียงกัน หนูมักจะควบคุมไม่ได้ รู้สึกอยากจะตีน้อง แต่แม่ก็ห้ามตลอด และวันนี้ หนูไม่ไหวจริงๆ หนูควบคุมสติไม่ได้

ทำยังไงให้ตัวเองเลิกเป็นคนToxicดีค่ะ  คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเคยมีแฟนแล้วเราอยู่ด้วยกันค่ะ เราเคยทะเลาะกันจนถึงขั้นทำร้ายร่างกายครั้งแรกก็เบาๆ ครั้งสองสามก็คือหนักเลยค่ะ แล้วเราก็เลยเลิกกัน พอเลิกก