ช่วยด้วยค่ะ….ขามีลักษณะแบบนี้ค่ะ เศร้าใจมาก

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ

สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ : Tricks for Life โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่

ไม่ช่วยตัวเอง 1 เดือน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? เผยข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญCredit : www.sanook.com ไม่ช่วยตัวเอง 1 เดือนจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? ก่อนเข้าสู่ "No Nut November" ใกล้ถึงเวลา

พึ่งไปหาหมอมาค่ะ เพราะสงสัยว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหมอก็วินิจฉัยเเล้วว่าเป็นเเละต้องรอพบจิตแพทย์อีกที ซึ่งได้ยามากิน​ก่อนนอน อยากทราบว่าในวัยรุ่นมันมีผลข้างเคียงอะไรไหม จะปรับตัวกับยานานหรือเปล่า