โน๊ตบุ๊คผมไม่ได้เปิด3วันแล้วหน่วง

ผมไม่ได้เปิดโน๊ตบุ๊ค3วัน พอเปิดขึ้นมาเล่นเกมก็กระตุกเฟรมวิ่งขึ้นวิ่งลง ผมก็เลยลองล้างเครื่องแบบkeep ไฟล์ ปรากฏก็ยังไม่หาย ผมอยากรู้ต้องแก้ยังไงครับ
สเปคโน๊ตบุ๊ค: Cpu:Intel i5 gen11 
                       Gpu:Rtx 3050