วิธีเปลี่ยนหลอดไฟเพดานแบบนี้ต้องทำยังไงครับ

พอดีหลอดมันขาดอ่ะครับ ลองขยับตรงกระจกก็ไม่ออก กรอบมันก็ยาแนวติดกับฝ้าอ่ะครับ

ว่าจะเปลี่ยนหลอดไฟ โคมไฟแลมป์ตันติดเพดาน ถอดยังไง ครับ

รบกวนสอนวิธีถอดโคมดาวน์ไลท์สี่เหลี่ยมแบบนี้ลงมาทีครับ ถอดทั้งโคมเลยนะครับ ไม่ใช่ถอดเปลี่ยนหลดไฟ พยายามหาวีดีโอตามยูทูป เจอแต่วิธีการติดตั้ง แต่พอจะถอดเอานิ้วเข้าไปกดสปริงไม่ได้เลย จะดึงลงมาก็กลัวฝ้าพ

หลอดไฟมันดับค่ะ  เปิดฝาออกมาเจอแบบนี้   หนูต้องไปซื้อแผงหลอดไฟ LED มาติดตามรูปเลยใช่มั๊ยคะ   ตอนจะติดต้องใช้ไขควงหมุนน็อตทั้ง 6ตัวที่หนูชี้ลูกศรออกมาแล้วก็เอาหลอดไฟแผงใหม่ใส่ล

โคมไฟแบบนี้ถอดเพื่อเปลี่ยนหลอดยังไงครับ