อยู่ๆตาข้างซ้ายจาก 2 ชั้นก็กลายมาเป็น 3 ชั้น ใครรู้บางว่ามีวิธีแก้ยังไง

ปกติแล้วเราเป็นตา 2 ชั้นทั้งสองข้างปกติค่ะ แต่อยู่ๆตาข้างซ้ายก็กลายมาเป็น 3 ชั้นซะงั้น เราไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร แต่เมื่อวันหรือสองวันก่อน ตาข้างซ้ายบวม ตอนนี้หายแล้วแต่กลายเป็นว่า ตาข้างซ้ายจาก 2 ชั้นเป็น 3 ชั้น หรือเพราะเราไปขยี้ตาหรือเปล่า ?
แล้วก็ช่วงนี้เรานอนน้อยลงจากเดิมด้วยค่ะ ( เพราะรับ job ครั้งแรก ) ปกติเรานอนประมาณ 10 ชม. แต่ช่วงนี้นอนประมาณ 7 ชม.ครึ่ง

ใครพอมีวิธีแก้บ้างคะ ช่วยบอกหน่อย
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ