ติดอ่างทำไงดี

ผมพูดติดอ่างมาตั้งแต่เกิดมันเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตมากครับ เช่น เวลาเรียนจะยกมือมือถามครูแต่มันพูดไม่ออกอายเพื่อนมากครับ และก็เวลาสั่งอาหารหรือสั่งข้าวมันจะพูดไม่ออกเลยครับ มันมีวิธีแก้มั้ยครับ ผมทนไม่ไหวเลย