ขอให้อิงเทรนไว้

คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ

ใครเคยคุยกับ 2 เจ้านี้บ้าง? คืออยากรู้ฟีลลิ่งตอนคุยอ่ะค่ะ ว่าเค้าใส่ใจเราแค่ไหน ดีไซน์ปรับเปลี่ยนได้เยอะมั้ย หรือใครมีบ้านที่เสร็จแล้วช่วยรีวิวแบบเรียลๆส่งรูปมาป้ายยากันหน่อย อยากเห็นงานเนี๊ยบๆ ช่วยหน

ข่าว สมัยนี้ ถ้าเป็นเรื่อง รัก3เศร้า โคตรติดเทรนเลยอะ วันๆๆๆๆๆเห้อๆๆๆ 🙆🙆🙆🙆 รักตัวเองให้มากๆแล้วชีวิตจะดีเอง

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด

1. เชื่อว่าเทคโนโลยี สำคัญกว่า คุณภาพคอนเทน ปัญหาจริงๆ ของ soft power คือ ผลงานที่มีคุณภาพ ควรเอาคอนเทนนำ เทคโนโลยีหนุน เนื้อเรื่อง / เนื้อเพลง ต้องดีก่อนองค์ประกอบอื่น 2. ดาราไม่ขึ้นกล้อง ลองศึก

ตามด้านบนเลยค่ะ

___

จากกระทู้นี้นะคะ https://pantip.com/topic/43903971?sc=Gzd2cBr เราควรจัดการความรู้สึกยังไงที่พ่อ และญาติๆ ฝั่งพ่อ อายุ 50-60 ชอบตามกระแสตลอดเวลา เล่นโซเชี่ยล ตามเทรนเด็กยุคนี้ ส่วนเราที่อายุ 28 บางแอพ