ทำยังไงให้เสียงแตก

สวัสดีครับเราเป็นผู้ชายที่เสียงเหมือนผู้หญิงมากๆแล้วเราก็โดนล้อมาโดยตลอดเราถูกล้อบูลลี่มากตั้งแต่เด็กปีนี้เราเข้า15ปีแล้วแล้วเราอยากเสียงเหมือนผู้ชายทั่วไปมากเสียงเราแตกแล้วครั้งนึงมันก็ยังเหมือนผู้หญ

พอดีชอบเพลงร๊อคเก่าๆ ว๊ากๆ หน่ะครับ ผมก็เลยอยากรู้ว่าพวกนี้เค้าร้องว๊ากกันยังไงให้เสียงสูงๆ อ่ะครับ ><

สวัสดีค่ะทางนี้เป็นเด็กผู้หญิงอายุ11ปี ตั้งแต่เด็กมักโดนเพื่อนถามว่าทำไมเสียงแปลกจังและพูดไม่ชัดด้วย บางทีก็โดนล้อบ้าง ตอนคอลคุยกับเพื่อนออนไลน์ก็มีแต่คนบอกว่าเราเสียงเด็กเหมือน5ขวบบางทีเหมือนเด็กอนุบ

ผมอายุ17เเล้วเสียงยังเหมือนเด็ก12-13อยู่เลยครับ ต้องทำยังไงบ้างครับ

จำได้ว่าเสียงของผมเองนั้นเริ่มแตกตั้งแต่อายุ 13-14แล้วและเสียงพูดก็เหมือนเป็ดเพราะมีคลิปที่ถ่ายไว้ตอนเด็กอยู่ฟังเสียงพูดตัวเองดูก็เหมือนเป็ด แต่พอเข้าช่วง ม.5เสียงเริ่มเปลี่ยนอีกครั้งโดยที่ผมไม่รู้ตัว

ขอไม่นอกประเด็นนะครับ อันนี้อยากทราบจริงๆ เช่น วิธีกิน การออกกำลังกายอะไรแบบนี้ ใครมีวิธีบ้าง

ผมอายุ 13จะ14 แล้วครับเสียงผมยังไม่แตกหนุ่มเลย แต่เพื่อนๆผมน้ะสิ้เสียงเเตกกันหมดเเล้วผมต้องทำยังไงบ้างครับ. กังวลมากๆ เพราะโดนเพื่อนล้อ เหมือนมันเป็นปมด้อยผมเลย น้อง ม.1 เสียงก็แตกกันแล้ว ผม ม.2 ยังไม