กังวลใจค่ะประจำเดือนมา 7 วันแล้ว

กังวลใจมากค่ะ ประจำเดือนมาหลายวัน เป็นตั้งแต่ 31 มีนาคมค่ะ วันนี้ 5 เมษายังมีประจำเดือนอยู่แต่ออกสีน้ำตาล ดำ กินของเย็นเกี่ยวรึเปล่าคะ เคยอ่านกระทู้ไหนสักอันนี้แหละเขาบอกไม่เกี่ยวเพราะ 1-2 ชั่วโมงในท้องมันก็ไม่เย็นแล้ว เรากินของเย็นตลอดเลยค่ะ น้ำเย็น น้ำแข็ง ไอติม น้ำแข็งกินเยอะมาก ไอติม 2 วัน 4 แท่ง แล้วก็เล่นน้ำทะเลด้วยค่ะ ปกติจะปวดท้องเมนมากกก มากแบบเดินไม่ไหว นอนอย่างเดียว แต่ครั้งนี้ไม่ปวดค่ะ