เลิกกันกับแฟนแล้วยังโดนตามรังควานควรทำยังไงดีครับ

จขกท ไม่จำเป็นต้องเป็นคนเดิมที่จิตตกง่าย ถึงนาทีนี้ คุณสามารถพลิกปัญหาให้เป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงตนเอง เป็นคนหนักแน่น มองตนเอง รู้จักตนเอง และรู้จักโลกในแบบที่ต่างไป

ไม่แน่ใจนะคะว่าระหว่างคบกัน ได้ทำผิดพลาดกับเธอหรือเปล่า หากมีบ้างก็อาจต้องขอโทษกันเพื่อการเลิกอย่างสงบ ในกรณีที่ดีร้ายพอกัน อาจไม่ต้องขอโทษอย่างที่ว่า ส่วนที่เขาว่า จขกท เป็นเอชไอวี หากเข้าใจให้ดี ปัจจุบันนี้ ไม่มีใครรังเกียจเหมือนในอดีต แต่ก็เป็นไปได้ที่เจ้าตัวจะร้อนใจ เมื่อถูกนำไปพูดกันกว้างขวาง

แต่ละครั้งที่คนเราทำอะไรนั้น มันก่อให้เกิดผลที่ต้องรับเสมอ ในเวลานี้ หากคนรักเก่าของ จขกท ไม่หยุด รบกวน ก็อาจเป็นเพราะเธอไม่มีอะไรทำ ใช้ชีวิตเหลวไหล ถึง จุด ๆ หนึ่ง เธอก็ต้องยอมรับสิ่งที่เธอทำในวันนี้

ส่วน จขกท ไม่มีเหตุให้ต้องกลัวกระทบกับงาน ตั้งใจทำงานให้ดี งานจะคุ้มครอง จขกท ในทุกเรื่อง

ผู้ป่วยมักแปล Major Depressive Disorder ว่าเป็นโรคซึมเศร้ารุนแรง มันยิ่งทำให้ทั้งผู้ป่วยและคนนอกมีปฏิกริยาต่าง ๆ มากขึ้น ไม่ว่าดีหรือเลว จะว่าไป เดาว่า major นี้ น่าจะทำหน้าที่แยกจากโรคไบโพลาร์ ซึ่งมีความผิดปกติทั้งอารมณ์เศร้าและอารมณ์สุข แต่ MDD ไม่มีอารมณ์สุขสุดขั้วแบบไบโพลาร์

ไม่กอดโรคไว้ ปรับเปลี่ยนการรับรู้และทัศนคติเกี่ยวกับตนเองและโลกนอกตัว ทุกอย่างจะดำเนินไปตามเหตุที่ตนเองทำค่ะ