กลัวเสียงดังๆทำยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกว่ากลัวเสียงดังๆหรือเสียงคนพูดที่อยู่ๆก็พูดขึ้นมาตอนแรกคิดว่าคงคิดไปเองแต่พอนานๆไปก็เริ่มกลัวขึ้นเรื่อยๆ ปัญหาที่เจอบ่อยมากคือเสียงท่อรถที่แต่ง เสียงดังมากจนเรารู้สึกเสียวหลัง ถึงเสียงดังนั่นหายไปเราก็ยังกลัวอยู่ บางครั้งกลัวจนร้องไห้ แค่เสียงคนเดินสะดุดเก้าอี้แล้วเสียงมันดังเราก็กลัว ตกใจ อยากรู้ว่าแบบนี้เป็นอาการของโรคอะไรรึป่าว หรือเราแค่คิดไปเอง