ถ้าบัวขาวสู้กับนักซูโม่ใครชนะ

ถ้าให้ทั้ง 2 คน มีน้ำหนักที่เท่ากัน  และมี%ไขมันที่เท่ากัน ให้เปรียบก็เหมือน มีคนเอเชีย ที่น้ำหนัก และ %ไขมันที่เท่ากันกับ พวกฝรั่ง ซึ่งคนเอเชียมีมวลกระดูกน้อย กระดูกข้อมือ  กระดูกนิ้วมืออะ

ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห

เล่นเวทมาได้สามเดือน ไขมันลดลง กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่บางช่วงรู้สึกแข็งตึงไปทั้งตัว โดยเฉพาะหลังกับขา ซึ่งปกติเป็นคนตัวแข็งมากอยู่แล้ว ตอนนี้เลยไม่แน่ใจว่าเราเหมาะกับการเล่นเวทหรือเปล่า เล่นเวททำให้ตั

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

สมมุติว่าสูงเท่ากัน170   แต่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคนละชั้น ผู้ชายแข็งแรงกว่า  แต่ไม่เคยเรียนศิลปะการต่อสู้เลยอาจเคยชกต่อย  มีทักษะแบบนักเลงชกต่อยแบบบ้านๆบ้าง กับผู้หญิงเรียนศิล