บริกรรมพุทโธไม่ชัดไม่หนักแน่นเกิดจากอะไรครับ

ช่วงนี้มีอาการบริกรรมพุทโธไม่ชัดเจนไม่หนักแน่นเหมือนแต่ก่อนซึ่งบริกรรมได้ชัดเจนหนักแน่นและเร็ว มาช่วงหลังรู้สึกว่ามันจะเบาบางเลือนลางเหมือนบริกรรมไม่ชัดพอบริกรรมเร็วๆมันจะเหมือนไม่เป็นคำพุทโธแล้วรู้สึกเหมือนปากจะขยับตามให้ท่องออกเสียงมาให้ได้ ต้องมาตั้งสติบริกรรมช้าๆถึงจะเป็นพุทโธที่หนักแน่นชัดเจน ปัญหานี้เกิดจากอะไรครับและควรแก้ไขยังไงดีครับ ผมฝึกเดินจงกรมบริกรรมด้วย 30 นาที แล้วต่อด้วยนั่งสมาธิบริกรรมอีก 30 นาที เสร็จแล้วก็มาฝึกสติขยับยกแขนประมาณ 30 นาที อย่างนี้ทุกวันก่อนนอนครับ