ความสุขเล็กๆ ในแต่ละวันคืออะไรคะ

สวัสดีค่ะหนูอายุ17ยังไม่มีบัตร ปชช. มีแต่สูติบัตร แต่อยากพบจิตแพทย์เพราะช่วงที่ผ่านมา ลองสังเกตตัวเองดูเหมือนตัวเองจะเป็นซึมเศร้า เลยอยากไปตรวจดูค่ะ พี่ๆคนไหนพอจะมี ที่แนะนำหรือคำแนะบ้างมั้ยคะ​​

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เราเป็นโรคซึมเศร้ารักษามาปีกว่าแล้ว มีบางช่วงเวลาที่อยากจะไปค้นหาความหมายของชีวิตอยากลองไปค่ายต่างๆ ลองไปทำกิจกรรมแต่ส่วนตัวเป็นคนขี้อายมากตอนเรียนมัธยมก็ไม่ค่อยเข้าร่วมกิจกรรมเท่าไหร่ ใครมีค่ายที่สอน

คือเราเหนื่อยๆมากๆ กะการใช้ชีวิต เราไม่ต้องการอะไรแล้ว แล้วก็ไม่มีหนี้มีสินที่จะให้ใครรับผิดชอบ เราคิดมาดึแล้วว่าชีวิตเราไม่ต้องการอะไรแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ ใครสนใจที่จะจบชีวิตเรามั้ย เราไม่มีอะไรที่

พอจะแก้ปัญหาได้แล้วค่ะ