อารมณ์ร้อนง่าย ชอบวีนใส่ครอบครัว?

-

คือพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่าช่วงนี้อารมณ์ร้อนมากเพราะเครียดสะสมบ่อย เเล้วก็ชอบคิดเยอะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าทำไงให้เป็นคนที่ใจเย็นกว่านี้ดี

สวัสดีค่ะวันนี้อยากมาขอคำแนะนำค่ะ คือว่าหนูเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากๆค่ะพยายามปรับแต่ทำไม่ได้เลยและส่วนมากเกิดกับน้องค่ะน้องของหนูอายุประมาณ1ขวบกว่าๆเราห่างกัน14ปีแล้วหนูไม่ชอบเด็กด้วยค่ะเพราะปกติเป็นคนข

คือผมมีนิสัยใจร้อนมากครับเจ้าอารมณ์มาก อะไรไม่ได้ดั่งใจจะเวี่ยง แฟนไม่มีเวลาให้หรือตอบไลน์ช้าจะโมโหมากหงุดหงิด จนต้องเลิกกันทุกวันนี้คนที่เข้ามาจีบเริ่มหายไปทีละคนสองคน แล้วครับ อีกสาเหตุที่เขาหายเพรา

คนใกล้ตัวมักบอกว่าเวลาโกรธ ต้องระบายอารมณ์ออกมา ไม่งั้นมันจะอัดอั้นในใจ แล้วอาจจะระเบิดออกมาได้ แต่ก็มักจะระเบิดออกมาบ่อยๆ... วันก่อน จึงลอง " ระเบิดอารมณ์ " ดูบ้างว่ามันจะเป็นอย่างไร โดยเอ

การที่ใครหลายคนไม่ค่อยชอบคนที่มักแสดงออกถึงความร่ำรวย การอวดร่ำอวดรวย หรืออวดฐานะทางการเงิน อาจไม่ได้เกิดจากแค่เพราะความหมั่นไส้เท่านั้น แต่มันมีรากฐานทางจิตวิทยาลึกซึ้งกว่านั้น . . 1. กระตุ้นความรู้ส

คือตอนนี้อยากควบคุมอารมณ์ตัวเองมากรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนอยากเป็นคนที่นิ่งและอารมณ์เย็นลงเพราะเรายิ่งโตขึ้นยิ่งรู้ว่าการใช้อารมณ์มันไม่มีไรดีขึ้นเลยแล้วบางสถานการณ์เราต้องอยู่กับคนที่พูดง่ายๆคือปสดทั้งที่

เราเป็นคนขี้โมโห เวลาโมโหจะพูดไม่คิดระงับอารมณ์ของตัวเองไม่ได้เเต่เราจะเป็นเฉพาะกับคนในครอบครัวนะคะ คนในครอบครัวชอบพูดกระตุกต่อมประสาทพูดทำหน้าทำตาทำสีหน้า พูดอะไรไม่เข้าหูก็จะอารมณ์ร้อน หงุดหงิด เหมื

บางครั้งคนเราก็โมโหกับประโยคเดียว เมื่อโมโหแล้วอารมณ์น้้นได้สร้างปัญหามากมายตามมา น่าแปลกนะทั้งที่ประโยคนั้นไม่สามารถทำร้ายเราได้เลยที่ทำร้ายคือความคิดเราเอง จริงไหม? อยากรู้ว่า เมื่อคุณได้ยินประโยคน

คือสงสัยมากค่ะ ว่าตัวเองเป็นเด็กเก็บกดไหม เคยเสิร์ชอาการดูแล้ว แต่ก็ยังไม่ค่อยแน่ใจค่ะ ส่วนตัวแล้วถ้าอยู่กับเพื่อนจะเป็นคนเฮฮาค่ะ บ้าๆบอๆ เพื่อนจะบอกบ่อยๆว่าเป็นคนอารมณ์ดี แต่พออยู่ที่บ้านหรืออยู่คนเด