ทำไมเรารู้สึกกดดันอึดอัดเวลาเจอคนเยอะๆ

ช่วงนี้เราจะขึ้น ม.ปลายแล้วค่ะเลยลองหางานพาร์ทไทม์ทำเพื่อจะช่วยแม่ลดค่าใช้จ่าย แต่พอเราทำงานไปแล้วเราต้องเจอผู้คนมากหน้าหลายตา หรือเจอคนกลุ่มใหญ่เราจะอึดอัดมาก บางครั้งเรารู้สึกเหมือนจะร้องไห้ออกมาเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเราไม่อยากเจอผู้คนเยอะ มันทำให้เราเครียดวิตกกังวลเรากลัวทำงานผิดพลาดประมาณนั้น อยากทราบว่ามีใครเป็นแบบเรามั้ย หรือว่าเราควรไปพบแพทย์หรือเปล่า กลัวว่ามันจะทำให้ชีวิตเราลำบากขึ้นอ่ะค่ะเวลาต้องเจอคนเยอะๆเราอยากแก้ไขมัน