เพิ่งอายุ 40ค่ะ แต่อยู่ดีๆความจำแย่ลง

เพิ่งอายุ 40ค่ะ แต่อยู่ดีๆความจำแย่ลง
แย่ขนาดที่ว่า  ต้มน้ำไว้ในครัว  เดินขึ้นมาบนห้องนอน พยายามนึกเท่าไหร่ก็ไมออกว่าปิดแก้สหรือยัง

บางทีกินข้าวเสร็จ เดินมาหาแฟน  แฟนถามกินข้าวหรือยัง ก็คือตอบว่ากินแล้ว แต่นึกไม่ออกว่าเพิ่งกินอะไรมา

หลังสุดคือหนักเลย ไปติดต่องาน จะเขียนเอกสาร นึกเลขบัตรประชาชนตัวเองไม่ออก  คือเขียนแล้วแหละแต่มันผิดๆถูกๆ นึกไม่ออกว่าเลขอะไรบ้าง จนต้องหยิบบัตรออกมาดู
ปกติเลขบัตรประชาชน เลขบัญชีตัวเอง ไม่เคยต้องนึก  เป๊ะมากทุกอย่าง

ช่วงหลังๆ ไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่  แต่ความจำแย่ลงมากๆ ลืมงาน ลืมลูกค้า ลืมรายละเอียด จนทำงานเสียๆไปในบางที   จะเอาแต่จดแต่ดูทุกอย่างก็ไม่ได้  

แม้แต่  ช่วงสักเดือนมานี้ สวดมนต์ก่อนนอน ได้บทสวดใหม่มา  สวดทุกวันมาเป็นเดือน ยังจำบทสวดไม่ไได้ต้องอ่านทุกวัน

ใครพอมีคำแนะนำอะไรได้บ้างไหมคะ  คือควรทำยังไง  ต้องหาหมอไหม  ถ้าหาคือต้องบอกเค้ายังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่