โดนคนในครอบครัวด่าแรงมากเราควรทำยังไงดี

ขออนุญาติเล่าเรื่องครอบครัวนะคะ เราเคลียดมากคือตั้งแต่อายุยังเล็กเราอยู่กับตายายแต่เกิดเลย พ่อเราอยู่กทม. แม่เรามีแฟนใหม่ เลยเอามาให้ตายายแล้วคุณตาเป็นคนที่ดุเก่งเราพอเข้าใจเพราะเราโดนมาตั้งแต่จำความได้ทั้งตีทั้งด่ามั่วเลย ตอนนั้นเราโกรธฝังใจมาก จนถึงตอนนี้ ตอนนี้เราอายุ 16 ถ้าเราทำอะไรไม่ถูกใจก็จะโดนด่า เรายอมเพราะเราเข้าใจว่าแกเป็นคนมีทิถิ แล้วเราก็เถียงสู้ด้วยบางคำ เพราะบางอย่างเราก็ไม่ได้ทำผิด แล้ว เขาก็พูดว่า "กูไม่น่าเอามาเลี้ยงน่าจะปล่อยให้ตายไป " คือตอนนั้นเราไม่ไหวเราร้องให้ตอนนั้นกินข้าวกันอยู่ เราทำอาหารทำทุกอย่าง ทำตามหน้าที่ที่ได้รับ เราเลยบอกว่า "เออ ใครมันจะไปอยากอยู่ ไม่ได้บอกให้มาเลี้ยงนะ" เราโกรธจนตัวสั่น แล้วตามากำหัวเราแรงมาก  เราเลยขอโทษเขาเลยปล่อยแล้วด่าเราต่อ แล้วเราก็วิ่งขึ้นบ้านล็อกประตูล็อกเราไม่ได้กลัว เราแค่เสียความรู้สึก เราอยากตายมากตอนนั้น แล้วมันก็เป็นแบบนี้มาเรื่อยๆเราเริ่มมีนิสัยพูดคำหยาบมาตั้งแต่ อายุ 13 เลย เราพยายามพูดด้วยเหตุผล คือยังไม่พอยังลามไปถึงย่าอีก เราไม่รู้จะทำยังไงแล้วจริงๆ อยากหนีออยากหนีออกจากบ้านแต่ไม่มีเงิน ไม่มีงาน ไม่มีอะไรเลย ถึงมีก็ต้องกลับมาเลี้ยงตายาย เพราะเขาก็เลี้ยงมา เรา ไม่รู้จะคุยกับพวกเขายังไงให้เลิกพูดอะไรที่ทำให้เรารู้สึกแย่ เราเคยพูด ไปแล้วแต่ไปแล้วแต่เขาไม่ฟัง เราไม่รู้ไม่อยากอยู่แบบนี้แล้ว