คนในครอบครัวชอบออกมากินข้าวตอนตี2ตี3

คนในบ้านของเรา(aนามสมมุติ)คือเป็นคนที่มีนิสัยชอบออกมากินข้าวอาบน้ำตอนตี2-3 ที่เป็นปัญหาคือเรา และคนในบ้านอีก2คนนอนนอกห้อง ส่วน a นอนในห้อง เวลาที่aออกจากห้องมากินข้าวตอนตี2 ซึ่งบ้านเราไม่มีกำแพงกั้นระหว่างห้องครัว ทำให้เวลาเปิดไฟห้องครัวมันจะสว่างทั้งบ้าน ทำให้แสงไฟมาถึงที่นอนเรา ทำให้เรานอนไม่หลับเป็นอย่างมาก แล้วเวลา a ไปอาบน้ำ(ไม่ได้อาบน้ำแค่5-10นาที่นะ อาบทีเป็นครึ่งชั่วโมง) เสียงอาบน้ำที่น้ำตกลงมาโดนพื้นนั้นเสียงดังมาก เป็นมาหลายเดือนแล้ว เหมือน a คิดแค่ว่า ฉันอยากกินข้าวตอนนี้ฉันก็ออกมากิน,อยากอาบน้ำตอนนี้ฉันก็ออกมาอาบ ซึ่งไม่ใช่ a ไม่มีเวลานะ คือพอa กลับมาบ้านประมาณ22-23น เขาก็จะเข้าห้องเลย แล้วก็พอตี2-3 aก็จะออกมากินข้าวอาบน้ำตามที่บอกมา ซึ่งคนในบ้านเราก็บอกa ว่า พอกลับมาถึงให้ไปอาบน้ำเลยไปกินข้าวเลยจะได้ไม่ต้อง ออกมาตอนตี2-3 บอกยังไง a ก็ไม่ฟัง คือเราจะทนไม่ไหวแล้วววววววววววว ได้นอนตี2-3แทบจะทุกวันเลยย😥
ควรทำยังไงดี