รู้สึกเศร้าอยากอยู่คนเดียวเสียใจ แต่เรื่องอะไรไม่รู้มั้ยคะ

หลายวันมานี้ รู้สึกเศร้ามาก อยากจะร้องไห้แต่มันก็ไม่ร้อง อารมณ์ดิ่งสุดๆๆๆแต่ไม่รู้เรื่องอะไร