ขอวิธีทำให้รูขุมขนที่หลัง กับ แขนเล็กเล็ก

ขออนุญาตสอบถามทีค่ะ คือเราเป็นคนผิวแพ้ง่าย เข่าด้านเข่าดำ แล้วก็เป็นขนครุฑที่แขนด้วยค่ะ อยากทราบว่าพอจะมีวิธีแก้ไขมั้ยคะ คือเราจะต้องไปแข่งปีหน้าค่ะ แล้วก่อนแข่งจะมีรอบห้องดำ(เหมือนการดูตัวค่ะ)เคเาจะด