เวลานอน นอนไม่หลับเลย ใครเคยเป็น แล้วมีวิธีแก้ยังไงกันคะ?

เราไม่สบายอยู่ รพ. หลับๆตืนๆทั้งวัน ดึกๆมาเลยตาใสเเบ๋ว บรรยากาศเงียบๆเหงาๆ จะปลุกแฟนก็เกรงใจ เลยเเวะมาทักทายคนนอนสว่างค่ะ

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ

สวัสดียามค่ำคืน..คืนวันพุธค่ะ เพื่อนๆเป็นยังไงกันบ้างคะ..ยังโอกันอยู่รึเปล่าเอ่ย รู้สึกเหนื่อยหรือว่าท้อแท้กับสิ่งที่ทำอยู่เหมือนกับเรากันบ้างมั้ย ถ้าเพื่อนๆ..รู้สึกอะไร..ยังไง.. และอยากจะมาร่วมแบ่งปั

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะนอนดึกมากเพราะเครียดทำให้นอนไม่หลับนี่เครียดแบบเครียดมากเลยค่ะเรื่องเงินการเงินไม่มีปัญหาอะไรมากค่ะแต่เครียดเพราะเราใช้ตังค์ไปเยอะจนเรารู้สึกผิดบางทียังไม่ใช้ตังค์เลยแต่ทำไม่ได้เ

ผมคบกับผู้หญิงคนนี้มาได้3เดือนรู้สึกว่าเธอไม่บริสุทธิใจกับผมเเละเเอบมีสัมพันธ์ลับกับคนที่ทำงานด้วยกัน โดยผมเองก็ทำงานที่เดียวกับเธอเป็นห้างเเต่คนละบริษัท โดยผมสังเกตุว่าเเฟนผมจะสนิทกับผู้ชายคนนี้เป็นพ

นอนไม่หลับจ้า... ช่วยล่วยยยย...

.

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ