เวลานอน นอนไม่หลับเลย ใครเคยเป็น แล้วมีวิธีแก้ยังไงกันคะ?

เราคบกับแฟนมาหลายปี เวลาทะเลาะ เราจะเป็นฝ่ายอธิบายยาวๆพิมพ์ยาวๆ เขาก็ชอบตอบกลับมาแค่ว่า รอใจเย็นก่อนค่อยคุยกัน (ซึ่งเรากำลังร้อนใจ อยากได้คำอธิบาย หรืออะไรก็ได้ ขอแค่ไม่หาย) แต่เขาหายเงียบตลอดเวลาทะเล

เราไม่สบายอยู่ รพ. หลับๆตืนๆทั้งวัน ดึกๆมาเลยตาใสเเบ๋ว บรรยากาศเงียบๆเหงาๆ จะปลุกแฟนก็เกรงใจ เลยเเวะมาทักทายคนนอนสว่างค่ะ

สวัสดียามค่ำคืน..คืนวันพุธค่ะ เพื่อนๆเป็นยังไงกันบ้างคะ..ยังโอกันอยู่รึเปล่าเอ่ย รู้สึกเหนื่อยหรือว่าท้อแท้กับสิ่งที่ทำอยู่เหมือนกับเรากันบ้างมั้ย ถ้าเพื่อนๆ..รู้สึกอะไร..ยังไง.. และอยากจะมาร่วมแบ่งปั

นอนไม่หลับจ้า... ช่วยล่วยยยย...

เมื่อเช้าผมแอบได้ยินพ่อกับแม่คุยกันเรื่องผมว่า พ่อ: "ลูกมันนอนดึกตื่นสายทุกวันเลย" แม่: "ก็วางยานอนหลับมันเลย มันจะได้นอนไวๆ" (ตอนนั้นแกคงคิดว่าผมยังไม่ตื่นนั ผมก็เอามาคิดดูนะ ว่า

เพิ่งกลับมาสิ่งออกกำลังกายช่วงเย็นได้ 2 วันละค่ะ กลับมาถึงห้องหลับเหมือนตายเลยค่ะ หมดปัญหา นอนดึก ฟุ้งซ่าน กินจุกจิก ชาวพันทิปเริ่มหรือยังคะ ท่านใดเริ่มออกกำลังกายแล้วเป็นยังไงกันบ้างคะ?

เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ

คบกับแฟนมาเกือบสามปี ตอนเค้าตกงานเจ็ดเดือน เราอยู่กับเค้า ซัพพอร์ตเค้าเท่าที่สามารถทำได้ พอเค้าได้งาน ไปทำงานไกล ขับรถสองชั่วโมงแต่ไม่ได้ไปกลับ ไปได้เดือนกว่า ไปเจอว่า แอบคุยกันกับน้องรหัสของเราเอง คน

คือ เราชอบตาสว่าง สมองโล่งตอนดึกๆค่ะ ถ้านั่งทำงาน พิมพ์นู่นนี่ละก็จะเพลินมาก เลื่อนจากเที่ยงคืน เป็นตี 1 ตี 2 ตี 3 จนกลายเป็น 7 โมงเช้า 9 โมงเช้า (รู้สึกสมองไหว แต่หัวใจเต้นรัว .. ป่าวๆ ไม่ได้ยืนเคี