หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำแนะนำระงับความสูน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อยากสอบถามค่ะ คนเราสามารถระงับความโกรธด้วยวิธีไหนได้บ้างคะ นี่ทำมาทุกทางแล้วยังโมโหไม่หายเลย หงุดหงิดสุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to ให้หายหงุดหงิดแบบรวดเร็วหน่อยค่ะ
ทะเลาะกับคนรู้จักค่ะ แต่ไม่อยากพาลใส่ใครมาก ทั้งที่ในใจนี่อยากเดินเข้าไปจิกหัวตบมันมากค่ะ อยากสงบสติอารมณ์แบบรวดเร็วควรทำไงคะ ขอคำแนะนำหน่อย พลีสสส
สมาชิกหมายเลข 4122679
มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองยังไง เวลาไม่ได้ดั่งใจ
ใครเคยเป็นบ้างคะ เวลาหงุดหงิด โมโหแล้วอยากกรี้ดมากๆ แต่ทำไม่ได้ ได้แต่ร้องไห้เงียบๆ อึดอัดค่ะ อยากหาวิธีระบายดีกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 3699153
เราจะระงับความโกรธ โมโห อารมณ์ร้อนของตัวเองได้ยังไงบ้างค่ะ?
คือรู้ตัวว่าเป็นคนโมโหร้าย อารมณ์ร้อน โกรธง่ายๆ หงุดหงิดได้บ่อยๆ แล้วอยากเปลี่ยนตัวเอง ลองทั้งนั่งสมาธิ ฟังเพลง ทำงานหนัก อารมณ์เหล่านี้เราก็ยังคุมไม่ไอ้อยู่ดี
นางมารร้ายแต่ใจดี
วิธีควบคุมอารมณ์
มีใครหงุดหงิดง่ายไหมคะ แล้วควบคุมอารมณ์ยังไงคะ คือนี่พยายามควบคุมแล้วแต่ก็ล้มเหลวทุกรอบเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5347788
เวลาโกรธ โมโห มีวิธีระงับอารมณ์กันยังไงคะ
สวัสดีคะพี่ๆทุกคน เวลาที่ตัวเองโกรธ ทะเลาะกับผู้อื่น ทางคำพูด เครียด โมโหมีวิธีระงับยังไงคะ ไม่ให้เปรี๊ยดดด ไม่ให้โมโห สงบสติอารมณ์ได้ ขอถามหน่อยนะคะ คือน้อง ตอ
สมาชิกหมายเลข 3419912
Retinol ของ Serum dara ใช้ดีไหม
อยากสอบถามเพื่อนๆกระทู้พท. พอเราซื้อ ratinol ของ serum dara ซึ่งมีส่วนประกอบของ ratinol 3.5%มา (สั่งจากช่องของ พรพ. ในตต.) แต่ยังไม่กล้าใช้ อยากขอความเห็นจริงๆข
สมาชิกหมายเลข 8481699
ใช้ larocheposay-effaclar-serum แล้วแสบ ใครเป็นบ้างคะ
คือเราใช้ larocheposay-effaclar/effaclar-serum แล้วมีอาการแสบหน้ามากค่ะ และหน้าลอก ผิดหวังมากเลยค่ะ ใครเป็นบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5957088
เป็นสิวที่หลัง
เป็นสิวที่หลังใช้อะไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6097321
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
วัยทำงาน เมื่อเจอความเครียดจาการทำงาน เวลาเลิกงาน มีวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างไร บ้าง
โดยปรกติ การทำงานเกือบทุกอย่างย่อมมีความเครียดเนื้องาน ความกดดัน จากหัวหน้างาน เพื่อนร่วมงาน ซึ่งย่อมจะเป็นเรื่องปรกติ แต่วิธีจัดการ ความเครียดตกค้างจาการทำงาน
สมาชิกหมายเลข 3627279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำแนะนำระงับความสูน