เมาแล้วนอนไม่หลับใครเป็นบ้างคะ

สิ่งที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 มันไปกระตุ้นระบบประสาทเพื่อหลั่งฮอร์โมนความสุขได้ เมืาอเราเครียดฮอร์โมนนี้มันจะถูกยับยั้งเอาไว้แต่จะมีคอร์ติซอล(ฮอร์โมนทำลาย)ออกมาแทน ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนนานเกินไปน

ชีวิตคนเรา จำนวนไม่น้อย มันไม่ได้มีความสุขในแต่ละวันที่ตื่นมาครับ ปัญหา ไม่หายไปไหน นอนหลับตื่นมา เจอใหม่ คนเมา หายเมาก็เจอปัญหา ทำนองนั้น จนบางครั้ง จนมุม มืดสิบหกด้าน บางคนฆ่าตัวตาย แต่ มันน่ากล

อาการก่อนจะเป็น และเมื่อเป็นแล้ว และหลังเป็น รวมถึงสภาวะต่างๆ ทั้งก่อนและหลังครับ 1. เป็นเมื่อนอนไม่หลับ 2. น่าจะดึกมากแล้ว แต่ก็นอนไม่หลับ นอนหงาย หายใจเบาๆ หลับตา 3. เหมือนนอนทำสมาธิ ได้สักพักเหมือ