วิธีกู้แชทใน Facebook messager ที่ใช้ได้ผลมั้ยจริง

เผลอลบแชทแฟนใน Facebook messager พอวิธีกู้แชทที่ใช้ได้ผลมั้ยค่ะ
-ลองไปดาวโหลดข้อมูลข้อความที่ลบไปก็ยังไม่ขึ้น
-ลองหาวิธีในyoutube แล้วข้อความก็ไม่ขึ้นเหมือนเดิมค่ะ
ลองหลายวิธีแล้วค่ะ ใครพอจะมีวิธีกู้แชทดีๆแนะนำบางค่ะ ข้อความสำคัญจริงๆค่ะ