เป็นคนขวัญอ่อน ขี้ตกใจมันเกิดจากอะไร ทำยังไงดีคะ

เราเป็นคนที่ขวัญอ่อนมากๆ เวลามีคนมาเรียกเราก็ตกใจแรงมากเลยค่ะ เรารู้ว่ามีคนอยู่ข้างหลังหรือมีคนจะมาเขาเรียกเราก็ตกใจอยู่ดีค่ะ บางครั้งเราขับรถอยู่แล้วมีคนมาเรียกเราก็ตกใจจนรถล้มเลยค่ะ สาเหตุมันเกิดจากอะไรหรอคะ เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยคนรอบข้างก็เหมือนจะรำคาญจนพาลว่าเราไปด้วย