พูดไม่คิด แก้ยังไงคะ?

คือทางนี้มีปัญหากับการพูดนิดหน่อย ชอบพูดไม่คิดไม่ได้เป็นเพราะอารมณ์เสียง่ายนะคะ 
ถ้าเราอารมณ์เสียคือเราจะไม่พูดค่ะเงียบไปเลย แต่ที่พูดไม่คิดที่เราอยากแก้คือมันแบบ เราชอบพูดไม่คิดเพราะตั้งใจให้มันตลกอ่ะค่ะ แต่คนอื่นกลับไม่ตลกด้วยเป็นหลายครั้งแล้วคือเรารู้สึกผิดมาก เรามีมารยาทพอสมควรนะคะแต่คำพูดมันทำให้มันดูเหมือนไม่มี เราไม่ได้ปากหมาหรืออะไรเลย ที่พูดไปเพราะแค่อยากให้มันดูตลกเท่านั้น แต่พอพูดไปทีไรมักจะทำให้คนรอบข้างรู้สึกแย่ตลอด ทำไงดีคะ ตอนปลอบเราเลืแกที่จะปลอบให้มันดูตลกให้เพื่อนคลายเครียดแต่กลับเป็นว่าทำให้เขาเครียดกว่าเดิม จนจะเรียกเกลียดเราไปเลยก็ได้TT