อยากหายไปจากโลกโซเชียล

ขอวิธีทำไงก็ได้ไม่ให้ลงหรืออัพเดทเกี่ยวกับตัวเองหน่อยค่ะ คือรู้สึกว่าเบื่อโซเซียล
อยากหายไปจากโซเซียลมันเบื่อมากๆ อยากอยู่ตัวคนเดียว กลัวการเข้าสังคมไม่อยากให้คนอื่นเห็นอีกมุมของเราค่ะ แล้วก็จะดีมากๆช่วยแนะนำอะไรก็ได้ที่ทำให้แก้เหงาหน่อยค่ะ;-;;;