สวัสดีค่ะ เรามีแฟนเป็นผู้หญิงเหมือนกัน อายุห่างกันประมาณหกปี ตัวเราอายุ20ส่วนแฟนอายุ26ปีค่ะ
คบกันมาได้สักระยะนึงแล้ว มีทะเลาะกันบ้างตามปกติของคู่รัก
ประเด็นที่1)คือแฟนเราเป็นวิตกกังวัลบวกโรคซึมเศร้า เกิดจากความสัมพันธ์แฟนเก่าของแฟนค่อนข้างToxic ความสัมพันธ์ครอบครัว
และประสบการณ์ต่างๆที่เคยเจอมา
ตั้งแต่เริ่มคุยกับเค้า เค้าเล่าทุกอย่างให้ฟัง ปัญหาต่างๆ
ตัวเราก็เริ่มศึกษาและก็มีบางอย่างที่ไม่ค่อยเข้าใจและอยากเข้าใจ วิธีรับมือต่างๆยกตัวอย่าง เราอยู่ด้วยกันมาสักพัก เราสังเกตว่าตัวเค้าไม่ค่อยชอบส่องกระจก
และเราเองก็เคยเล่นมุขหนึ่งใส่เขาตอนเขาเดินผ่านกระจกว่า
;เห็นคนน่ารักไหม เขาก็ถามว่าไหน เราเลยบอกว่าลองส่องกระจกดู เขาตอบว่า ไม่เห็นน่ารักตรงไหนเลย แล้วก็ไม่ค่อยชอบส่งกระจก เพราะคิดว่าตัวเองไม่ได้น่ารัก
เราก็ชมเขาต่อนะว่าน่ารักจริงๆ เพราะเอาจริงๆตัวเขาเองเป็นคนค่อนข้างหน้าตาดีและน่ารักมากๆสำหรับเราดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อเลย เหมือนคำชมที่เราชมเป็นแค่รูปธรรม รับรู้ว่ามันเป็นแค่คำว่าน่ารักแต่ตัวเค้าไม่รู้สึกประมาณนั่นค่ะ เราชมเขาทุกวันเลยเพราะแค่นั่งมองเฉยๆก็ยิ้มและมีความสุขมากๆ ตัวเขาน่ารักจริงๆ
อยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้เค้ารับรู้ว่าสำหรับเค้าน่ารักมากสำหรับเราและตัวเค้าเอง อันนี้เป็นเรื่องเล็กที่สุดที่หยิบยกมานะคะ
ถ้าเล่าหรือเรียบเรียงเนื้อเรื่องดูงงๆขออภัยด้วยค่ะ._.;
และก็มีเรื่องอื่นๆ ปัญหาสำคัญก็จะมีเรื่องทะเลาะกัน
คนที่เป็นหรือมีแฟนที่เป็นอยู่อยากให้แนะนำหน่อยค่ะ
ว่าสำหรับคนที่เป็นแบบนี้อยากให้อีกคนแสดงออกหรือทำยังไงตัวคุณเองถึงรู้สึกดีขึ้น
ส่วนคนที่มีแฟนที่เป็นแบบนี้มีวิธีรับมือยังไงกับอารมณ์ของเขาเวลาที่มีปัญหากัน ทำให้ตัวเองไม่รู้สึกแย่กับการที่เขาไม่รักตัวเองคะ?;)
โรคซึมเศร้า?
คบกันมาได้สักระยะนึงแล้ว มีทะเลาะกันบ้างตามปกติของคู่รัก
ประเด็นที่1)คือแฟนเราเป็นวิตกกังวัลบวกโรคซึมเศร้า เกิดจากความสัมพันธ์แฟนเก่าของแฟนค่อนข้างToxic ความสัมพันธ์ครอบครัว
และประสบการณ์ต่างๆที่เคยเจอมา
ตั้งแต่เริ่มคุยกับเค้า เค้าเล่าทุกอย่างให้ฟัง ปัญหาต่างๆ
ตัวเราก็เริ่มศึกษาและก็มีบางอย่างที่ไม่ค่อยเข้าใจและอยากเข้าใจ วิธีรับมือต่างๆยกตัวอย่าง เราอยู่ด้วยกันมาสักพัก เราสังเกตว่าตัวเค้าไม่ค่อยชอบส่องกระจก
และเราเองก็เคยเล่นมุขหนึ่งใส่เขาตอนเขาเดินผ่านกระจกว่า
;เห็นคนน่ารักไหม เขาก็ถามว่าไหน เราเลยบอกว่าลองส่องกระจกดู เขาตอบว่า ไม่เห็นน่ารักตรงไหนเลย แล้วก็ไม่ค่อยชอบส่งกระจก เพราะคิดว่าตัวเองไม่ได้น่ารัก
เราก็ชมเขาต่อนะว่าน่ารักจริงๆ เพราะเอาจริงๆตัวเขาเองเป็นคนค่อนข้างหน้าตาดีและน่ารักมากๆสำหรับเราดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อเลย เหมือนคำชมที่เราชมเป็นแค่รูปธรรม รับรู้ว่ามันเป็นแค่คำว่าน่ารักแต่ตัวเค้าไม่รู้สึกประมาณนั่นค่ะ เราชมเขาทุกวันเลยเพราะแค่นั่งมองเฉยๆก็ยิ้มและมีความสุขมากๆ ตัวเขาน่ารักจริงๆ
อยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้เค้ารับรู้ว่าสำหรับเค้าน่ารักมากสำหรับเราและตัวเค้าเอง อันนี้เป็นเรื่องเล็กที่สุดที่หยิบยกมานะคะ
ถ้าเล่าหรือเรียบเรียงเนื้อเรื่องดูงงๆขออภัยด้วยค่ะ._.;
และก็มีเรื่องอื่นๆ ปัญหาสำคัญก็จะมีเรื่องทะเลาะกัน
คนที่เป็นหรือมีแฟนที่เป็นอยู่อยากให้แนะนำหน่อยค่ะ
ว่าสำหรับคนที่เป็นแบบนี้อยากให้อีกคนแสดงออกหรือทำยังไงตัวคุณเองถึงรู้สึกดีขึ้น
ส่วนคนที่มีแฟนที่เป็นแบบนี้มีวิธีรับมือยังไงกับอารมณ์ของเขาเวลาที่มีปัญหากัน ทำให้ตัวเองไม่รู้สึกแย่กับการที่เขาไม่รักตัวเองคะ?;)