วิธีแก้นิสัยการไม่ใส่ใจ

อยากปรึกษาครับ คือแฟนผมเค้าเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการใส่ใจมาก แต่ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยใส่ใจในรายละเอียดมาแต่ไหนแต่ไร ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยสนใจอะไรปลีกย่อย แล้วเวลาที่ต้องโฟกัสเรื่องอะไรเป็นพิเศษ เช่นทำงานอยู่ บางทีก็จะลืมเค้าไปเลย จนเค้าโกรธหลายครั้ง อย่างล่าสุดเค้าให้ผมปลุกเพราะมีประชุมกับหัวหน้า แต่พอเอาเข้าจริงผมก็ลืมเพราะผมพัวพันอยู่กับประชุม
อยากปรึกษาครับว่าผมจะแก้นิสัยนี้ยังงัย ถือว่าผิดปกติมากมั้ย อีกคำถามคือจะง้อเค้ายังงัยดีครับ นี่ไม่พูดกับผมมาวันนึงละ