การเปลี่ยนไทม์โซนแต่ยังอยู่ไทยเหมือนเดิม

กระทู้คำถาม

คือเราอยากเปลี่ยนไทม์โซนตัวเองอ่ะค่ะ แต่ก่อนอื่นถ้าเรานอนดึกมากๆ นอนเช้าไรงี้คือมันไม่ดีใช่มั้ยคะ แต่เราว่ามันก็เหมือนการเปลี่ยนไทม์โซนรึป่าวคะ เช่น คนนอนตอนเช้าก็แค่เหมือนย้ายไทม์โซนไปเมกาแค่นั้นเอง แล้วพวกเรื่องสุขภาพต่างๆเนี่ยมันจะไม่ดีจริงๆหรอคะ คือเราอยู่นอนเช้าใช้ชีวิตตอนกลางคืนอ่ะค่ะ มันจะไม่เป็นไรใช่มั้ยคะ

ขอบคุณค่า