เป็นสิวผด แก้ได้ด้วยการพักผ่อนเยอะๆ?

ตอนแรกไม่คิดเลยค่ะว่าที่เราเคยไม่เชื่อตอนเด็กมันจะเป็นจริง หลายอย่างมากๆ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเป็นสิวผดที่หน้าผากค่ะ รู้เลยว่ามาจากการนอนไม่หลับสะสม (เพราะน้ำแอร์ไหลทั้งคืน เลยนอนไม่หลับ) 
 
พอล้างแอร์ น้ำไม่ไหล นอนหลับเต็มอิ่ม หายเครียด ออกกำลังกายให้เหนื่อย ยิ่งหลับลึก
เสริมด้วยการดื่มน้ำเปล่าอีกวันละ 3 ลิตร สิวหายเลยค่า ต่อไปนี้ไม่ต้องหาหมอแล๊ววววว
 
เพื่อนๆเคยเป็นกันไหมคะ