... บ่ายๆ แบบนี้ .............. ต้องจัด .. ซัก คน ละ 1 บท เพลง ...

วันนี้ กินข้าวเที่ยง ... ห่อหมก ผัดพริก ไข่ดาว  ข้าวต้มมัด  เม็ดขนุน ฝอยทอง สตอเบอรี่ กล้วย ส้ม มะยงชิด ... อย่างละนิดละหน่อย 

นั่งเล่นใต้ต้นมะขาม  แล้วอาบน้ำ ฝึกสมาธิต่อ

คืนนี้ ดาว -1000  รึเปล่า  .......  ภาพติดตา ตอนเริ่มโควิด  ช่วงนั้น    SET -40    ดาว -1000  ยังกะสูตรสำเร็จ
.
.