แนะนำกลุ่มdiscordหรือแอปสำหรับคุย ที่มีคนออน 24 ชม.หน่อยค่ะ

ช่วงนี้ฟุ้งซ่านน่ะค่ะควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้+ขี้กลัวด้วย แล้วตอนกลางคืนชอบฟุ้งซ่านคิดไปทั่วคิดถึงสิ่งที่ตัวเองกลัว แล้วก็นอนไม่หลับเพราะกลัว อีกเรื่องคือฝันร้ายแล้วตื่นมากลางดึกกลัวจนนอนต่อไม่ได้ต้องจับโทรศัพท์หาดูอะไรให้ดึงดูดความสนใจตัวเองไม่ให้ตัวฟุ้งซ่านตลอด ถึงจะใช้ทรศดึงดูดความสนใจแล้วแต่ก็ยังรู้สึกกลัวอยู่ดีเพราะก็รู้อยู่คนเดียวเลยอยากมีคนอยู่ด้วยเวลาตัวเองกลัวมันรู้สึกดีกว่าเพราะถึงจะใช้ทรศดึงดูดความสนใจแล้วแต่ก็ยังรู้สึกกลัวอยู่ดีเพราะอยู่คนเดียว ไม่ได้อยากคุยนะคะแค่อยากรู้สึกว่ามีคนอยู่กับเราแต่ก็คุยได้ หรือใครมีวิธีไม่ให้ฟุ้งซ่านกับนิสัยเลิกกลัวแนะนำได้นะคะ

     แต่ก่อนมีเป็นแบบนี้บ้างแต่ก็ไม่ได้หนักถึงนอนไม่หลับ แต่ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ถึงกับเปิดไฟนอนแต่ก่อนไม่เคยเปิดไฟนอนเลย ไม่อยากเปิดไฟนอนทุกวันแล้วค่ะเพราะอยู่หอค่าห้องมันขึ้นค่ะ🥲

ตอนนี้ก็ตี 3 กำลังเปิดไฟ เพราะกลัวอีกแล้ว ค่าไฟขึ้นก็กลัวแต่กลัวความคิดตัวเองมากกว่า🥲