ทำไงให้พูดเก่ง

คือเราเป็นคนที่เงียบมากๆคือถ้าไม่มีใครชวนคุยเราก้จะแบบเงียบยุอย่างงั้นละค่ะเราเป็นคนพูดไม่เก่งด้วย ในกลุ่มเพื่อนไม่ค่อยสนิทกับใครเลยสมัยตอนม.1ในกลุ่มเค้าคุยกันสนุกมีแต่เราที่เงียบให้แค่ยิ้มหัวเราะแต่ภายในใจอยากพูด จนม.2เราสนิทกับเพื่อนคนนึงเรามีอะไรหลายๆอย่างคล้ายๆกันทำให้คุยกันได้ทำให้เวลามีมันอยู่ด้วยเราก้กล้าพูดในกลุ่มรุ้สึกสนุก แต่พอมันลาหรือหยุดเรียนเราจะเงียบมากกไม่ค่อยกล้าคุยกับคนในกลุ่ม ช่วยเราด้วยคะ