โดนตีตูดทำไงดีคะ

คือเราโดนตีตรงตูดมาคะทั้งหมด32ทีแต่ละทีคือแรงมากคนทีตีเป็นคนในครอบครัวนี้และคะเหุตผลที่โดนตีคือทำคณิตไม่ได้คะสิ่งที่เอามาตีคือไม้บรรทัดเหล็กที่ยาวกว่าไม้บรรทัดเหล็กแบบทั่วไปคะ เวลาขยับตูดทีปวดไปหมดเลยคะพอทราบวิธีบรรเทาอาการไหมคะ