ทำอย่างไรถึงจะหายจากโรคประสาททางความคิด

ในหัวมีแต่เรื่องว่าคนอื่นด่าคนอื่น ทั้งๆที่พวกเขาไม่ได้ทำอะไรเราเลย จะแก้อย่างไรดี