ขี่มอไซค์ไปทำงานทุกวัน เป็นเหน็บหรือตะคริวที่มือตลอด แก้ยังไงดีคะ

ต้องขี่รถมอไซค์ไปทำงานระยะไกล เป็นเหน็บหรือตะคริวที่มือตลอดข้างขวาที่จับแฮนด์รถ ไม่จับก็ไม่ได้ไม่งั้นก็ขี่รถไม่ได้ แก้ยังไงดีคะ ช่วงนี้เป็นประจำเลย ไม่ทราบสาเหตุเพราะอะไร แล้วทำยังไงถึงจะหายค่ะ 
ป.ล. เวลาติดไฟแดงก็พยายามกำมือและคลายมือตลอด