ช่วงนี้ ผมมีความรู้สึกแบบว่า ไม่อยากเจอใคร ฟังเพลงแล้วอยากร้องไห้ ผมควรจัดการความรู้สึกนี้ยังไงครับ

ผมมีความรู้สึกแบบนี้มาประมาณ เกือบๆ 1 เดือน เวลาอยู่คนเดียวหรือนั่งทำงาน จะมีเป็นบางช่วงที่ฟังเพลงแล้วรู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาครับ อารมณ์มันแบบวูบนึงจริงๆ แต่เป็นบ่อยมากช่วง 2-3 สัปดาห์มานี้ ผมควรจัดการ หรือ ระบายออกอย่างไรดีครับ ผมควรไปหาจิตแพทย์ดีมั้ยครับ