รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนจิตตกง่ายมากๆเลยค่ะ

คือที่ผ่านมาเวลาเราเห็นข่าวคนเสียชีวิต ไม่ว่าจะด้วยอะไรก็ตาม เรามักจะเกิดความกังวลว่าสิ่งนั้นจะเกิดกับคนรอบตัวเรา เก็บมาคิดอยู่หลายวัน บางครั้งก็ถึงกับร้องไห้ เราเถียงกับตัวเองในหัวตลอดว่าไม่ๆ อย่าคิด แต่เหมือนห้ามความคิดตัวเองไม่ได้เลยค่ะ เราไม่ชอบเลย ถึงบางครั้งจะเลือกไม่เสพข่าวแบบนี้ แต่ก็จะมีความคิดแบบนี้ติดอยู่ในหัวเราบ่อยๆ เราอยากที่จะหายจากความคิดแบบนี้สักทีค่ะ พอจะมีใครเคยมีอาการกังวลคล้ายๆเราไหมคะ แล้วเราต้องแก้ไขยังไง