คอลลาเจนอะไรที่กินแล้วผิวขาว?

ตอนนี้มียี่ห้อที่สนใจไม่กี่อย่าง ส่วนตัวเป็นคนผิวเหลืองไม่ดำและขาว คือมีปัญหาคือผิว2สีโดนแดดเผา เลยอยากลองทาน ไม่เคยทานยี่ห้อไหนเลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ  ส่วยตัวอยากเน้นที่ควา

พอดีเป็นคนดำกรรมพันธุ์ รู้สึกว่าแต่งตัวหรือทำอะไร มันดูยากมากๆ 😭อยากให้ผิวใสบ้างขาวบ้างให้ดูดีนิดหนึ่ง รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลย แนะนำกลูต้า หรือ ทานอะไรดีค่ะ ที่เห็นผลจิงๆไม่หน้าม้า🩷🥹 ความขาวมันจะเพิ่

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ แนะนำพวกคอลลาเจน กลูต้า ครีมทาผิว ที่ใช้แล้วเห็นผลจริงหน่อยจ้า แนะนำช่องทางด้วยน้า ขอบคุณค่ะ

สอบถามค่ะ กินกลูต้ายี่ห้อไหนเห็นผลดีสุดคะ ส่วนตัวเราเป็นคนผิวคล้ำและดำแดดง่ายมาก ขอตัวบำรุงผิวทีค่ะ บอกบุญหน่อย ฮือออ 😭

คือเราเป็นคนผิวดำ เเล้วเราอยากขาวเร็วอ่ะค่ะ เราใช้ครีมเซรั่ม ทุกอย่างบำรุงเเล้วเเต่ขาวยากมาก เราพยายามที่ไม่ไปไหน ไม่โดนแดด แต่ก็ไม่ขาวซักที พอมีครีม อาหารเสริม หรืออะไรแนะนำ ที่ทานเเล้วขาวมั้ยคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบว่าถ้าอยากขาว ผิวไม่เเห้ง ผิวใส ผิวเเข็งเเรง กินอะไรดีกว่ากันคะ(ปกติเป็นคนไม่ค่อยมีสิวค่ะ หน้าช่วงนี้รู้สึกว่าหน้าโทรมๆ เลยอยากหาตัวช่วยค่ะ หรือว่าใครมีตัวไหนเเนะนำมาได้เ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน