อยากเป็นคนเข้มแข็งและอยู่คนเดียวได้

สวัสดีค่ะ เราอายุ13 เรามีปัญหาเกี่ยวกับครอบครัว เขาชอบเทคแคร์แต่น้อง น้องเป็นอะไรก็รักษาแต่น้อง กลับกันที่ตัวเรา เขาไม่สนใจเราเลย วันที่เราอยู่บ้านคนเดียว เรานั้นทำงานบ้านเกือบทุกอย่าง แต่เขาดันหาว่าเ

เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนภูมิคุ้มกันต่ำที่มีเรื่องอะไรก็ตาม จะเป็นคนคิดมาก คิดซ้ำๆกับปัญหาที่มันเกิดทั้งเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ รู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถจะผ่านปัญหา เหตุการณ์ที่มันเกิดขึ้นไปได้ อย่างเข้มแข

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาระบายเรื่องปัญหากับแม่ตอนนี้ ต้องบอกก่อนเลยนะคะว่าเราไม่ได้อยู่กับแม่ตั้งแต่เด็กแต่พึ่งย้ายมาอยู่กับเขาพึ่งครบรอบ1ปี ช่วงแรกๆแม่ก็ปกติดี ทุกอย่างกำลังดี จนกระทั่งเราตเองขึ้นม.3 ค

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนอ่อนแอมาก มีเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้แล้ว ทั้งๆที่ตัวเองก็ไม่ได้อยากจะร้องเลย มีวิธีฝึกให้เป็นคนสู้เวลาเจอกับสถาณการณ์ต่างๆรึเปล่าคะ วิธีกลั้นน้ำตาอ่ะค่ะ วิธีที่ทำให้ทุกคนด

เลิกกับแฟนได้ 1 เดือนนิดๆ จบไม่ค่อยสวย เขาแฮปปี้มีความสุขแล้ว แต่เราคนเดียวที่จมอยู่กับทุกข์ นอนฝันถึงเขาเกือบทุกวัน ลุกขึ้นมาร้องไห้ กลางดึก แล้วก็คิดมาก นอนไม่หล้บ ทำย้งไงดีครับ ผมเหนื่อยแล้ว อ่อนแอ

ถ้าจะให้ลูกทำขนาดนี้ก็เปลี่ยนจากลูกไปเป็นคนรับใช้เถอะ เหนื่อยค่ะ เหนื่อยมากเลยด้วย เราก็ไม่เคยบอกเรื่องแบบนี้กับใครเก็บไว้คนเดียวดีกว่า เพราะว่าเคยบอกปู่ค่ะ ไม่ใช่ปู้แท้ๆด้วยค่ะ แค่เขาถาม เราก็บอก ทะเ

เราอยากกลับไปเป็นเด็กมากๆ หวัดดีค่ะคือเราไม่รู้เป็นอะไรช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมากเวลาดิ่งๆชอบร้องไห้มานั่งคิดตอนที่เราเป็นเด็กกับตอนนี้เราอายุ11จะ12แล้วเราเครียดเรื่องเรียนเรืรองสอบเรื่องหลายๆอย่างว่าโต